Cet article servira de tremplin avant mon prologue . Cette article servira de Forum de discution ou vous pourrez balancer toutes vos idées pour perdre du poids . Ou les questions qui pourraient vous traverser la tête et eux laquelle vous voudriez que je réponde . Ce Forum n'est en aucun cas un endroit ou vous pouvez vous permettre d'insulter les personnes bien portantes , d'ailleurs c'est le cas nul par sur ce blog .
Samm Love Jap :
"Franchement la meilleure solution c régime et sport après les meilleurs ingrédients sont la motivation et la volonté ! Et aussi ce qui est pas mal c d'avoir des gens qui font un régime dans ton entourage comme sa sa te motive + ! mais bon après faut la trouver la personne lol ."
Happiness Is A Neglect:
"certaine filles veulent maigrir en ne mangeant plus, en se privant. Pour moi, la meilleure façon de maigrir c'est de manger sain et évitez de grignoter. Puis, le sport fait beaucoup de choses aussi il me semble. Il faut avoir moral et une volonté d'acier. Un soutien de l'entourage peut nous remettre dans le droit chemin et nous aider quand ça ne va plus."Quand on veut, on peut" Je pense que tu tiens vraiment à changer. Cette motivation t'aidera beaucoup. Ne baisse pas les bras, même si ça risque d'être vachement difficile ."
The Hapiness:
"Il existe le régime de pomme : )Tu manges des pommes dès que tu as faim ; un dans mon collège la fait , il a perdu énormément de poids
:) "
Esyalis:
"Régime banane- eau c'est phénoménale.
C'est à dire que tu manges 3 repas dans la journée, c'est très important, il faut manger équilibrer
et ne pas se priver de tout. Et à chaque déssert tu essais de prendre que des bananes et tu bois beaucoup.
L'eau coupe la faim, donc dès que tu as faim tu bois. Mais il faut pratiquer une activité physique à côté.
Par exemple mon frère il était moyen. Et il a travaillé à la poste l'été en tant que livreur de colis, il mangeait sandiwsh banane et buvait beaucoup, plus l'activité physique et il a perdu énormément, il avait la taille manequin."
DraaMione :
"Pour ma part, je pense que la meilleure façon c'est peut-être d'arreté de manger des gateaux, ou autres. (C'est difficile, pour ma part je suis une grosse gourmande T_T), manger equilibrer, et faire pourquoi pas du sport?
Peut-être que tout ça marche.
:) Bisous. "
Damnations :
"Je pense que pour perdre du poids, il faut pratiquer une activité régulière, et ça, c'est très simple. Par exemple, promenez son chien, prendre la peine de marcher, ce genre de choses. Bon, je ne suis pas la plus douée, car je n'ai pas de kilos en trop. Mais bon, je me trouve grosse (1m60 pour 43kg), donc je fais de la corde à sauter (On ne se moque pas xD.) le mieux aussi c'est de faire de la piscine, car ça fait faire beaucoup d'exercices ! Aussi, il faut manger naturellement, pas de cochonneries ou autres. Bon, d'accord pour un gâteau, mais pas des trucs trop salés ni trop sucrés, c'est mauvais pour la santé. Essayez de boire de l'eau plutôt que du jus d'orange, ce genre de choses. Dès que l'on a faim, manger des fruits, boire beaucoup d'eau ! Ne pas se priver de certaines choses dont on a besoin, enfin de compte. "
Paena :
"Je suis d'accord avec "Happiness Is A Neglect", certaines personnes veulent perdre du poid en ce privant de repas. Mais l'essentiel c'est de savoir réguliarisé sa faim, son alimentation. Moi je suis plutôt une "chocoholic girl"(je suis accro a toute forme de chocolat), et en ce moment j'apprends a en manger sans en abuser. Je pense que tu peux te faire plaisir mais en évitant d'abuser. Il faut consommer 5 fruits et légumes part jours et 1.5 litres d'eau, tu fais du sport (natation, footing, marche...) et la glace, les gateau, les trucs sucrés je ne te dis pas de tirer un trait dessus juste de t'habituer à en manger moins. D'abord tu te dis trois ou quatre par semaine, ensuite tu diminues et au final tu te fixes une quantité à ne pas dépasser. Moi pour l'instant je suis à ma période où j'essaye de voir combien de temps je suis capable de rester sans chocolat et je m'étonne de voir quand diminuant au fur et à mesure que pour l'instant tout va bien depuis 24 jours. Je pense qu'après je pourrais recommencer à prendre du chocolat mais à intervalle espacé comme 1 ou 2 fois par semaine et pas plus.Je suis pas sûre que ça marchera mais peut être que si tu essayes ça te fera du bien et tu pourras découvrir combien de temps tu es capable de tenir. Et comme le dis "Happiness Is A Neglect" et que me le répète mon père " Quand on veut, on peut!". Je suis de tout coeur avec toi."
XxEverybodyLiesXx :
"Faire du sport? Ouai encore faut-il trouver la motivation et surtout un sport qui te soule pas au bout d'un mois! Perso moi sa m'enerve le sport! XD. Donc un probleme en plus! Secondo manger equilibré sous entend que toute ta famille se plie au même regime que toi parce que sinon on est facilement tenter! Donc moi je dit "PUTAIN MAIS QUEL GALERE!"
Bonne continuation
Bisous"
